Skill、Plugin 与 MCP
先分清它们各自负责什么：
| 名称 | 主要作用 |
|---|---|
| Skill（技能） | 把一项工作的步骤、要求、模板和检查方法整理成可重复使用的流程。 |
| Plugin（插件） | 安装一组能力，可以包含技能，也可以连接外部服务。 |
| MCP | 让 Codex 访问外部工具和数据的一种连接协议。插件可以在内部使用 MCP。 |
不必为了入门先学会配置 MCP。已有插件能完成任务，就先使用插件提供的入口。
安装和调用
打开左侧“插件”，在插件和技能标签中查看已有能力。需要新增时，搜索名称，打开介绍，确认它需要什么权限，再安装。
安装之后，有些插件还要单独登录或授权外部账号。安装成功不等于账号已经连接成功。
调用时，可以在输入框用选择器选中插件；技能可通过 $技能名 明确指定，也可能在任务匹配时自动使用。发送前确认输入区出现的是你要调用的那一项。
使用已安装的文档技能，整理我附上的内容。保留原意，不补充未经确认的信息。
如果提示工具不可用，依次检查：是否安装并启用、外部账号是否已连接、当前工作区是否允许使用、网络能否访问对应服务。
把流程做成 Skill
先手动完成一遍，确认输入、处理步骤和结果都合适，再把这个流程整理成技能。不要把一次碰巧成功的操作，直接当成稳定流程。
使用 $skill-creator，把我们刚才确认过的流程整理成一个可重复使用的技能。
写清楚需要哪些输入、按什么步骤处理、输出格式和检查方法。
不要包含账号、密钥、个人路径；遇到缺少资料或需要对外发送时先停下来确认。
生成后，打开技能说明，重点检查三项：有没有漏步骤；有没有把只适用于这一次的细节写死；有没有超出你允许的操作范围。再用一份新输入试一次。
个人技能可供多个项目使用；项目专用技能则应放在对应项目中。保存在哪个范围，决定它在哪里可被发现。
连接浏览器
需要使用自己浏览器中的网页时，打开“设置 → 电脑操控”，找到 Chrome 或 Edge。按界面提示安装配套扩展，再返回检查连接状态。
使用时明确浏览器和网页，例如：
使用 Edge 中我指定的这个标签页，读取页面并整理摘要。只读取，不提交表单，也不修改网页里的数据。
授权前核对网站域名。某个网站已登录，只代表浏览器里有登录状态，不代表你已经允许 Codex 在里面发送、删除或发布内容。
Windows 电脑操控
电脑操控可以看到并操作你允许的应用界面。文件读取、命令执行、浏览器访问和原生软件操控，是不同能力；并非所有操作都靠模拟鼠标完成。
在 Windows 上，原生应用操控使用当前桌面，会移动鼠标、输入文字。执行时保持目标应用可见，不要同时抢着操作同一桌面。
浏览器扩展可以提供专门的网页控制能力，但不要把它理解为“所有 Windows 软件都能在后台无干扰运行”。